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  • tempête, calme, yoga, méditation, visualisation, chakra, Alexandra Loiselle-goulet, la fille et son anxiété, anxiété, Valleyfield,

    Le calme durant la tempête

    3 juin 2020 / Un commentaire

    Le calme durant la tempête.  La tempête, c’est maintenant. C’est ce qu’on vit, c’est le monde dans lequel on évolue en ce moment. Te sens-tu dans ce tourbillon? Dans les questionnements incessants qui mènent à la peur de demain?  On dit souvent :  Le calme après la tempête!  Mais si on essayait de vivre ce calme durant la tempête? Pourquoi faudrait-il attendre? Pourquoi ne pas prendre soin de nous, maintenant?  Se recentrer pour retrouver son intérieur dans la tempête Une image me vient en tête : un arbre. Tsé, l’arbre, grand et fort? Est-ce qu’il tombe durant une tempête? Oui, pour certain. Mais la plupart resteront droits. Pourquoi? Car, ils…

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    Alexandra

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    Trouve-toi une manière de relaxer pis vite… le yoga, peut-être ?

    6 septembre 2017 / Aucun commentaire

    Dès que je parle de mon anxiété ouvertement, il y a toujours quelqu’un qui me dit : « Alex ! Fais du yoga ! Tu vas voir, tu ne seras plus la même ! Moi, depuis que j’en fais, je dors beaucoup mieux et je peux même toucher mes pieds sans plier mes genoux ! J’en reviens pas ! » Le yoga, j’ai souvent ri un peu de ça…

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    Alexandra

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Mélanie La roulotte rose 24 avril 2018

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Marrie-Ève Larrente Photographe 24 avril 2018

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Alexandra W. Laudé Le pouvoir de 24 avril 2018

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Audrey Trudel Coach 24 avril 2018

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Mélanie Riendeau Professeur technique d’éducation spécialisée, Cégep de Valleyfield 24 avril 2018

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