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  • mur, nourriture, alimentation, hyperphagie, habitudes positives, mal au ventre, anxiété

    Le mur que j’ai frappé, je l’ai traversé

    6 août 2018 / 2 Commentaires

    Le mur que j’ai frappé, je l’ai traversé Tu sais le moment où tu frappes un mur solide ? Le moment où tu te dis : botard, à la vitesse que je m’en vais dans ce mur, je sais pas comment ça va finir? Ben moi, ça s’est passé la semaine passée. Depuis au moins 10 ans, j’ai mal au ventre tous les matins. Sérieux, tous les matins. J’angoisse, je m’imagine une tonne de trucs, mais au final ça passe alors je n’y pense plus. Bon la vérité c’est que je l’étouffe. Je mets ma tête dans le sable depuis ce temps et je ne consulte pas (imagine mes cheveux après avoir…

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    Alexandra

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    Mes 4 applications fétiches pour mieux gérer mon anxiété

    18 juillet 2017
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    Bah! Ça va attendre à demain là, je procrastine.

    23 juillet 2018
  • Hyperphagie, manger, émotions, plaisir coupable

    Hyperphagie : Quand manger est une question d’émotion

    22 avril 2017 / Aucun commentaire

    Manger peut être une nécessité, une activité sociale ou un plaisir coupable. Alors quand est-ce que cette simple action devient-elle problématique?

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    Alexandra

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Je recommande Alexandra les yeux fermés. Elle comprend ce que je veux dire quand je n’ai pas les mots pour les écrire. Elle est inspirante, drôle et efficace. L’avoir dans mon entreprise est un atout. Elle réussit à aller toucher mes clients et ils en redemandent.

Mélanie La roulotte rose 24 avril 2018

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Marrie-Ève Larrente Photographe 24 avril 2018

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Alexandra W. Laudé Le pouvoir de 24 avril 2018

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Audrey Trudel Coach 24 avril 2018

Un gros merci à Alexandra qui est venue faire deux conférences cette semaine dans mes classes en Techniques d’éducation spécialisée! Elle est drôle et capable de nous faire comprendre ce que peut vivre une personne anxieuse dans les pires moments tout en nous montrant en même temps une façon très positive de vivre avec ce trouble de santé mentale. Ses propos sont très pertinents et elle est super souriante, donc très facile d’approche pour les étudiants. Merci du fond du coeur pour cette belle expérience!

Mélanie Riendeau Professeur technique d’éducation spécialisée, Cégep de Valleyfield 24 avril 2018

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Émilie Ruel https://laperledesign.com/ 11 mars 2021

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