émotion

T.P.L

Trop ressentir les émotions, c’est l’enfer

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Trop ressentir les émotions, c’est l’enfer Ressentir les émotions, c’est normal tu me diras. Sauf que… trop les ressentir, c’est l’enfer. Ferme tes yeux et imagine un volcan en éruption. C’est exactement ça ! Tout est à puissance 1000 ! Quand je te dis tout, c’est TOUT ! C’est ça, en autre, être TPL. Bon, si tu n’as jamais lu un de mes textes sur ce trait de personnalité, je te prie svp d’aller faire tes devoirs. Mais en gros, le trouble de personnalité limite est une tempête intérieure difficile à maitriser. Quand je ressens de la peine Je suis assis, tout bonnement et...

Anxiété

L’émotion est comme un volcan qui explose

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L’émotion est comme un volcan. Ma gestion d’émotions est pourrie. Mes pensées défilent à une vitesse de malade. Dès que l’émotion monte, c’est terminé, c’est trop tard. Mon cœur s’emballe, les larmes montent et je ne sais littéralement plus quoi faire. Je sais, je sais, je dois respirer. Mais bien honnêtement, y’a des jours où c’est carrément impossible. L’émotion me gère et non l’inverse. Comme tu le sais, j’ai fait une méga crise de panique en voiture l’an passé. Depuis ce temps, ma relation avec ce transport est, disons… Compliquée. Je vis dans une ville sans transport en commun. Tu dois absolument maîtriser l’art de conduire (Bon un art, ça dépend pour qui ! Y’en a qui...