bonheur

Anxiété

Je dois faire un choix d’école pour toi, mon enfant

main alex+flophotographe: Vikki Snyder

Me semble que c’est hier que je te mettais au monde, mon enfant. Et en un clignement des yeux, tu es devenue grande. La maternelle approche à grands pas et je ne suis pas prête. Pas prête à l’indépendance qui s’y rattache. Je suis anxieuse… de quoi au fait ? Je ne le sais même pas. Mais ce que je sais c’est que définitivement, tu n’es plus un bébé. Et ça commence à me créer un vide. Je sais bien que tu allais finir par grandir ! Mais j’aurais aimé t’avoir avec moi encore plus longtemps. TSE comme les chats miniatures ? Cette...

Anxiété

Laisse-moi te parler de ton bonheur, fille !

image de l'avant texte bonheur

Bon, tu sais que je n’ai pas la langue dans ma poche right ? Bien là, écoute-moi bien, je vais te parler de ton bonheur. C’est certain que je pense à toi à ce point-là ! Je te l’ai dit souvent que tu es importante pour moi, n’en doute jamais. Mais de quel aspect de ton bonheur vais-je te parler, là ça se corse… Je veux te brasser la cage sur un sujet dont je t’entends souvent me parler sur ma page Facebook. « Alex, est-ce que je devrais prendre mon antidépresseur même s’il me fait engraisser ? » OH QUE OUI MADAME ! Le bonheur...

la fille et son bonheur

Je suis taille plus… Ouain pis !

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Je suis taille plus ! Bon, c’est enfin dit. On peut passer à autre chose ? Non pas vraiment. J’ai l’intention en 2018 de t’en parler souvent. Pourquoi ? Car c’est important que tu aies une estime de toi malgré tes formes non conventionnelles ! Que tu t’aimes, peu importe la grandeur de vêtements que tu portes. La santé mentale passe aussi par l’acceptation de soi. J’ai franchement fait toutes les tailles de pantalons dans ma vie. Sérieusement, c’est ridicule. Je pourrais ouvrir un Winners (Sté le principe d’avoir juste une grandeur de chaque morceau) tellement j’ai de boîtes de vêtements de marques. Je...

la fille et son bonheur

La mort d’un héros

Le 27 décembre est décédé mon héros, mon grand-papa (texte sur mon grand-papa). J’ai eu la chance de le voir et de lui tenir la main jusqu’à la fin. C’est le plus beau cadeau qu’il m’a fait. Pourquoi ? Car il m’a attendu avant de s’éteindre. Il s’est assuré que je puisse plonger mon regard dans le sien une dernière fois. Que je continue de l’appuyer dans sa décision de se laisser aller comme je l’ai fait tout au long de son hospitalisation. C’est le plus grand geste d’amour que j’ai reçu de ma vie. Et pourtant… J’étouffe, tu n’as pas...

Anxiété

Trouve-toi une manière de relaxer pis vite… le yoga, peut-être ?

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Dès que je parle de mon anxiété ouvertement, il y a toujours quelqu’un qui me dit : « Alex ! Fais du yoga ! Tu vas voir, tu ne seras plus la même ! Moi, depuis que j’en fais, je dors beaucoup mieux et je peux même toucher mes pieds sans plier mes genoux ! J’en reviens pas ! » Le yoga, j’ai souvent ri un peu de ça…

Anxiété

Mes 4 applications fétiches pour mieux gérer mon anxiété

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Ayant une dépendance affective sévère à mon iPhone (ne t’en fais pas pour moi, je suis traitée) je me suis trouvé des applications géniales pour m’aider avec la gestion de mon anxiété. Ben quoi ! Un de mes TOC c’est de toujours vouloir savoir où est mon téléphone… Maintenant, j’ai de bonnes excuses pour toujours l’avoir dans mes mains.