bonheur

Je suis différente de toi, sache-le. Je suis différente de toi. Ben oui, de toi qui ne vis pas avec un problème de santé mentale. De toi qui as toujours su ce qu’il voulait. De toi qui n’as aucun problème de santé physique. De toi qui pour la société es « normal ». Je suis d-i-f-f-é-r-e-n-t-e. Cette année, j’ai appris à vivre avec cette différence. Je vais vous en fais un beau bilan (on est la fin de l’année pis ça me fait ben plaisir de te faire ce bilan personnel alors apprécie !). Cette année, ma différence a fait la différence. Mes...

Coup donc, qu’est-ce que j’ai fait ? Je me demande toujours ce que j’ai fait. Toujours. L’anxiété est là, jamais bien loin pour me rappeler que peut-être que ou si j’avais fait ça, une amie me parlerait encore ou la famille ne serait pas fâchée. C’est É-P-U-I-S-A-N-T. La culpabilité est toujours là, proche, dans l’attente que je l’écoute. Mais ai-je réellement fait quelque chose ? Je me nomme la fille et je suis anxieuse, c'est ti clair? Faut que tu comprennes ce que ça fait. L’anxiété est là, constamment. Les minutes de répits se font rares. Alors lorsque toi, la personne importante de ma vie ou non (car je ne suis pas mal...

Mon défi ? Ne pas me plaindre pendant un mois. Se plaindre n’arrange en rien. Je le sais ben ! Mais honnêtement, je le fais trop souvent. Dans mes grosses crises d’anxiété, ça me rassure. Je me plains, je m’apitoie sur mon sort pour justifier mon mal-être intérieur. Mais pourquoi, je me plains réellement ? Parce que je suis habituée ainsi. Parce que c’est plus facile de se plaindre que de se mettre en action. Me plaindre me donne raison. Je me plains haut et fort que je ne réussis pas. Que la vie est difficile pour moi. Que mon anxiété me gère...

Le pouvoir du moment présent, yes right ! Ah le fameux pouvoir du moment présent, Le « pellette de la marde et tu récolteras de la marde » ou « si tu es anxieux, c’est parce que tu t’en fais avec le futur » c’est de la psychologie à 5 cent. Avoue que tu es pu capable d’en entendre parler, hein ? Moi non plus. Mais honnêtement, toutes ces belles théories ont du vrai. Ce n’est qu’à toi de les prendre de la bonne manière. Le pouvoir de tes pensées. Lorsque t’es dans une phase anxieuse, tu ne réfléchis pas comme à ton habitude. Ton discours intérieur est biaisé par ta maladie. Et plus tu écoutes ton petit diable, plus tu...

Y’a des malaises qui te marquent à jamais Une anecdote plein de malaises Des événements pleins de malaises, j’en ai vécu plus que Martin Matte. C’est peu dire ! Je t’apprends rien en te disant que l’anxiété vient avec un paquet d’affaires toute plus l’fun les uns des autres. Suis-je gaffeuse ? Je ne crois pas. Suis-je inattentive ? Oui. Mais surtout, comme dirait ma grand-mère, je suis une personne fière. J’hais que les gens se rendent compte que j’ai fait une erreur. L’anxiété monte comme une flèche. Je rougis et surtout je bougonne. Pourquoi ? Fouille-moi. Le début du malaise... Un soir, je...

En ce moment, fille, tu me déçois. Fille, en ce moment, tu me déçois. Et la déception engendre de l’anxiété chez moi. Mais qu’est-ce que j’ai fait ? Est-ce plutôt quelque chose que j’ai dit ? Je ne le sais pas ! Donc, je me retrouve encore dans mon enfer… LA ZONE GRISE ! Tu vas me dire : Alex, pourquoi tu ne le dis pas ce qui te déçoit ? Je sais, je sais, j’ai pourtant pas l’habitude de me gêner. Mais cette fois-ci, je ressens un malaise. Tu me déçois parce que TSE lorsque tu penses que tu es proche de quelqu’un ? STÉ quand...

Une histoire est marquée à tout jamais lorsqu’elle est teintée par un suicide. Encore plus, si l’endeuillé a perdu l’un de ses parents. Sophie Dubreuil, LA femme derrière l’entreprise Sophistikate, l’a vécu. Tu as sûrement entendu son nom quelque part right ? C’est la créatrice de mon fameux bracelet La fille et son anxiété. Que de talent ! Une entrepreneure hors du commun et une histoire humaine déchirante. Le début de l’histoire. Depuis longtemps, la mère de Sophie était dépressive et très malheureuse. Pourtant c’était une femme douce, patiente et rassembleuse. Tout le monde aimait Marie-France, elle était le noyau de sa...

Que de chemin parcouru dans cette année déterminante ! Depuis 1 an, j’ai réalisé tout le potentiel qui dormait en moi. C’est fou, hein ? Il m’aura fallu tomber en plein visage pour commencer le processus d’acceptation de moi. Et ce n’est qu’un début… 1 an d’apprentissage. Je regarde la dernière année comme on regarde son enfant. Avec un beau petit sourire en coin et un brin de fierté. J’ai monté tout ça, toute seule ! Moi ! Je ne sais pas pour toi, mais moi, ça me fait capoter. L’accomplissement est grandiose. Pourquoi ? J’ai toujours eu beaucoup de difficulté à finir quelque chose....

Je suis une rêveuse. TSE, le genre qui croit que tous ses rêves sont possibles ? Que si je crois réellement en quelque chose et que je fais tout pour y arriver, ça se réalisera ! C’est moi et j’en suis fière. Mais minute papillon ! Ne pense pas que j’ai toujours été comme ça. J’ai un longggggg (est-ce assez long pour toi ça ?) parcours de déceptions et de colère. Les rêves ce sont des lubies qui ne te mèneront nulle part. La vie est faite pour être vécue right ? Pas faite pour rester assis et la regarder passer. Pourtant, c’est ce que...

Me semble que c’est hier que je te mettais au monde, mon enfant. Et en un clignement des yeux, tu es devenue grande. La maternelle approche à grands pas et je ne suis pas prête. Pas prête à l’indépendance qui s’y rattache. Je suis anxieuse… de quoi au fait ? Je ne le sais même pas. Mais ce que je sais c’est que définitivement, tu n’es plus un bébé. Et ça commence à me créer un vide. Je sais bien que tu allais finir par grandir ! Mais j’aurais aimé t’avoir avec moi encore plus longtemps. TSE comme les chats miniatures ? Cette...