la fille et la santé mentale

Anxiété

Quand la chanson parle d’elle-même

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Nous avons tous une chanson. Tu sais celle qui te bouleverse dès les premières notes ? Celle qui te donne des frissons de la tête aux pieds ou tout simplement celle qui te donne l’impression de raconter ton histoire ?

Anxiété

Mes 4 applications fétiches pour mieux gérer mon anxiété

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Ayant une dépendance affective sévère à mon iPhone (ne t’en fais pas pour moi, je suis traitée) je me suis trouvé des applications géniales pour m’aider avec la gestion de mon anxiété. Ben quoi ! Un de mes TOC c’est de toujours vouloir savoir où est mon téléphone… Maintenant, j’ai de bonnes excuses pour toujours l’avoir dans mes mains.

Anxiété

Et si on me disait « non » ?

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C’est « fou » ce l’anxiété peut faire sur notre capacité à prendre une décision et à la mettre en application. J’insiste surtout sur la deuxième partie de cette phrase parce que quand l’anxiété nous prend, elle nous paralyse.

Anxiété

Après vous, je n’ai plus personne

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Je suis enfant unique. Tu sais le genre d’enfant qu’on qualifie de « On sait bien toi… t’es toute seule c’est pour ça que tu es gâtée ! » En effet, du côté matériel je n’ai jamais manqué de rien. Mais qu’en est-il du sentiment de vide ? Du sentiment d’appartenance à une famille ? Car après mes parents, je n’ai plus personne.

Anxiété

Une autre réalité que la mienne

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Je suis une folle… de la télé ! J’ai étudié dans ce domaine et j’en mange ! (svp, dis-moi que tu as compris que je ne mange pas ma télé hein ?) Et depuis que je possède Netflix, c’est pire ! C’est un monde infini de possibilités ! Je peux vivre tous les jours une autre réalité que la mienne. Cet amour vient de mon enfance Les gens de ma génération ont tous été gagas devant Passe-Partout. Tous les matins et tous les soirs, mes personnages préférés me demandaient comment j’allais. Ils me parlaient de mes émotions et m’apprenaient une quantité de choses utiles. Sincèrement,...