Anxiété

Tu te demandes c’est quoi cette bibitte-là ? Tsé lorsque ton cerveau se met à penser qu’il y aura une catastrophe dans un an, mais que dans le moment présent t’es bien assis dans ton divan… Qu’au 5 min tu dis à ton enfant : cours pas tu vas glisser, fait attention dans les escaliers, tu vas tomber, mange pas tu vas t’étouffer… Que certaines situations te créent tellement une grosse boule dans ton ventre, mais que tu ne trouves pas de raison valable ? Désole de te l’annoncer, mais ta Tam ! Tu peux souffrir d’anxiété ! Lis les textes qui suivent et tu en apprendras davantage sur cette bibitte aux longues pattes. Pis svp, inquiète-toi pas, tu ne peux pas en mourir… Je te le promets.

Anxiété

Une phobie, c’est avoir la chienne SOLIDE

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Les phobies, c’est ça. Elles sont irréfléchies et irrationnelles. Les gens qui ne vivent pas les mêmes peurs que toi ne pourront jamais les comprendre car elles sont vraiment propres à toi, à ton vécu et ton expérience passée. Souvent, elles viennent d’un évènement plus ou moins traumatisant ou tout simplement d’une idée préconçue et faussée par tes propres pensées. Par contre, il y a des peurs qui peuvent devenir plus graves. Ça peut paralyser une personne ou l’amener à se renfermer sur elle-même et ne plus sortir de la maison. Alex va te donner un p’tit conseil. Ne reste

Anxiété

Quand allaitement rime avec souvenirs douloureux

Journée internationale de l'allaitement

C’est la journée internationale de l’allaitement. L’anxieuse va te parler de ce souvenir douloureux... C’est donc beau allaitement! C’est donc ce qu’il y a de mieux pour ton bébé ! Ça ne coûte rien en plus (avec le fameux – tu n’auras pas à traîner tout ton stock, penses-y). Tu seras ben plus proche de ton enfant... Des commentaires de la sorte, j’en ai entendu plus d’un lorsque j’étais enceinte. La pression s’installait tranquillement sur mes épaules... Plus on me parlait d’allaitement, plus ça me terrorisait. L’anxieuse en moi avait l’impression de ne pas avoir le droit de choisir. Que si...

Anxiété

Mes rêves se réaliseront, point final

Rêve, tu as le droit!

Je suis une rêveuse. TSE, le genre qui croit que tous ses rêves sont possibles ? Que si je crois réellement en quelque chose et que je fais tout pour y arriver, ça se réalisera ! C’est moi et j’en suis fière. Mais minute papillon ! Ne pense pas que j’ai toujours été comme ça. J’ai un longggggg (est-ce assez long pour toi ça ?) parcours de déceptions et de colère. Les rêves ce sont des lubies qui ne te mèneront nulle part. La vie est faite pour être vécue right ? Pas faite pour rester assis et la regarder passer. Pourtant, c’est ce que...

Anxiété

Je dois faire un choix d’école pour toi, mon enfant

main alex+flophotographe: Vikki Snyder

Me semble que c’est hier que je te mettais au monde, mon enfant. Et en un clignement des yeux, tu es devenue grande. La maternelle approche à grands pas et je ne suis pas prête. Pas prête à l’indépendance qui s’y rattache. Je suis anxieuse… de quoi au fait ? Je ne le sais même pas. Mais ce que je sais c’est que définitivement, tu n’es plus un bébé. Et ça commence à me créer un vide. Je sais bien que tu allais finir par grandir ! Mais j’aurais aimé t’avoir avec moi encore plus longtemps. TSE comme les chats miniatures ? Cette...

Anxiété

Le choc post traumatique d’une ambulancière

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Le choc post traumatique d'une ambulancière (Pour les personnes qui n’ont pas vu le film de Denis Villeneuve « L’arrivée » et qui ont l’intention de le regarder, ne lisez pas ce texte.)   J’ai 35 ans, je suis ambulancière.   Il y a plusieurs années, je suis allée sur un appel qui a changé ma perception de la maternité. Un enfant de 3 ans retrouvé accidentellement pendu par son casque de vélo, décédé. Nous avons tout tenté sans succès. Le plus marquant pour moi fut les cris de sa mère. Cette souffrance, si intense. Elle se culpabilisait même d’avoir insisté pour...

Anxiété

Laisse-moi te parler de ton bonheur, fille !

image de l'avant texte bonheur

Bon, tu sais que je n’ai pas la langue dans ma poche right ? Bien là, écoute-moi bien, je vais te parler de ton bonheur. C’est certain que je pense à toi à ce point-là ! Je te l’ai dit souvent que tu es importante pour moi, n’en doute jamais. Mais de quel aspect de ton bonheur vais-je te parler, là ça se corse… Je veux te brasser la cage sur un sujet dont je t’entends souvent me parler sur ma page Facebook. « Alex, est-ce que je devrais prendre mon antidépresseur même s’il me fait engraisser ? » OH QUE OUI MADAME ! Le bonheur...

Anxiété

Le deuil, c’est maintenant que je le vis

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On va se le dire, je suis en deuil ! Tu le savais right ? Sinon, va lire mon texte sur la mort de mon héros. Tout ça pour te dire qu’après avoir vécu le stress (anxiété, angoisse name it) de l’opération à cœur ouvert de ma fille, l’hospitalisation de mon grand-père et son décès, et ce depuis novembre… je suis SCRAP ! Mon anxiété a tellement été dans le tapis dernièrement qu’un coup que l’adrénaline est enfin tombée, mon corps ne sait plus comment réagir. Je me sens en effet, comment dirais-je… Perdue. C’est mon tout premier deuil. Je le savais bien...