Anxiété

Tu te demandes c’est quoi cette bibitte-là ? Tsé lorsque ton cerveau se met à penser qu’il y aura une catastrophe dans un an, mais que dans le moment présent t’es bien assis dans ton divan… Qu’au 5 min tu dis à ton enfant : cours pas tu vas glisser, fait attention dans les escaliers, tu vas tomber, mange pas tu vas t’étouffer… Que certaines situations te créent tellement une grosse boule dans ton ventre, mais que tu ne trouves pas de raison valable ? Désole de te l’annoncer, mais ta Tam ! Tu peux souffrir d’anxiété ! Lis les textes qui suivent et tu en apprendras davantage sur cette bibitte aux longues pattes. Pis svp, inquiète-toi pas, tu ne peux pas en mourir… Je te le promets.

Anxiété

Le mouton noir, c’est moi et j’en suis fière.

photo katee boucher couverture

Je suis née « mouton noir ». Pourquoi, me direz-vous ? Ma mère n’avait que quinze ans lors de ma naissance, mon père biologique n’était pas là et j’avais un « afro » sur la tête. Finalement, rien pour m’aider. L’anxiété a très probablement traversé le placenta de ma mère et a dû me rejoindre bien avant ma naissance. Voici une petite partie de mon histoire… Ma « mouton noir » d’enfance. Dès mon plus jeune âge, j’étais une enfant qui pleurait beaucoup. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu cette boule à l’intérieur, sans trop savoir de quoi il s’agissait. Dans mes souvenirs, c’est...

Anxiété

Campagne de sensibilisation : La maladie d’amour

IMG_6074-ModifierPhoto : Marrie-Eve Larente

La maladie d’amour, c’est la nouvelle campagne de sensibilisation du CHU Ste-Justine. Pourquoi, je t’en parle sur une page qui traite de l’anxiété ? Car c’est capital. L’anxiété fait partie du quotidien des parents vivant avec un enfant malade. L’anxiété les accompagne partout. Dans leur rendez-vous à l’hôpital, à l’épicerie et surtout dans leur sommeil . Je le sais. Mon anxiété était disparue avant d’accoucher. Avant d’apprendre que moi aussi, je serais dans ce tourbillon. L’anxiété a refait surface comme un soleil qui se lève. Par contre, elle n’est plus jamais redescendue. Quand la maladie d’amour nous frappe de plein fouet. Je n’avais pas accouché que je savais que ma fille avait...

Anxiété

Le pouvoir du moment présent, yes right ! 

IMG_6055-ModifierPhotographe: Marrie-Eve photographie

Le pouvoir du moment présent, yes right ! Ah le fameux pouvoir du moment présent, Le « pellette de la marde et tu récolteras de la marde » ou « si tu es anxieux, c’est parce que tu t’en fais avec le futur » c’est de la psychologie à 5 cent. Avoue que tu es pu capable d’en entendre parler, hein ? Moi non plus. Mais honnêtement, toutes ces belles théories ont du vrai. Ce n’est qu’à toi de les prendre de la bonne manière. Le pouvoir de tes pensées. Lorsque t’es dans une phase anxieuse, tu ne réfléchis pas comme à ton habitude. Ton discours intérieur est biaisé par ta maladie. Et plus tu écoutes ton petit diable, plus tu...

Anxiété

L’anxiété m’a fait faire le grand saut

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L’anxiété m’a fait faire le grand saut. L’anxiété ne cogne pas vraiment avant d’entrer. L'anxiété frappe et prend généralement le contrôle de notre être avant même que nous puissions comprendre ce qui se passe. Ça fait désormais trois ans que je cohabite avec elle. Les gens proches de moi savent combien j’adhère à la stabilité sous toutes ses formes. Quelle soit dans ma vie professionnelle, dans mon cercle social ou dans ma sphère familiale, elle me sécurise. J’ai toujours eu une personnalité un peu anxieuse. Quoique j’ai toujours eu une personnalité un peu anxieuse, c’est un soir de septembre, à l’aube de ma quarantaine...

Anxiété

Calme-toi la mère, c’est juste l’école.

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Calme-toi la mère, c’est juste l’école. C’est le début de l’école. Pour tout le monde c'est le début de l'école, pas juste pour moi. Et pourtant, plus la date butoir arrive plus je suis sur le gros nerf. Ma fille commence la maternelle. Pour une mère anxieuse, c’est toute une étape ! Mon bébé grandit, ça pas de sens ! Me semble que j’ai accouché et hop ! Elle s’en va à l’école. Ce qui est vraiment weird, c’est que je n’arrive pas à mettre le doigt sur ce qui m'angoisse réellement. Le fait que ma fille vieillisse ? Qu’avec la grande école, je...

Anxiété

Tu es assez, rentre-toi ça dans la tête.

alex tatooPhoto: Julie Dessureault

Tu es assez, rentre-toi ça dans la tête. Tu te lèves un matin pis tu feel assez ordinaire. TSE le genre de blues que tu comprends pas. Tu as mal à l’âme, tu bougonnes et tu as la larme toujours prête à sortir. Tu te parles fort ! Ben voyons ! Qu’est-ce qui se passe ? Chu ben pas ben moi-là. Tu comptes tes jours pour savoir si tu es en SPM… Ben quoi, ça serait logique ! Tu te regardes dans le miroir et tu te juges. Tu n’es pas assez belle, tu n’es pas assez riche, tu n’es pas assez mince. En somme, tu n’es pas assez d’être toi et c’est ça qui fait mal....

Anxiété

Le mur que j’ai frappé, je l’ai traversé

nourriture

Le mur que j’ai frappé, je l’ai traversé Tu sais le moment où tu frappes un mur solide ? Le moment où tu te dis : botard, à la vitesse que je m'en vais dans ce mur, je sais pas comment ça va finir? Ben moi, ça s’est passé la semaine passée. Depuis au moins 10 ans, j’ai mal au ventre tous les matins. Sérieux, tous les matins. J’angoisse, je m’imagine une tonne de trucs, mais au final ça passe alors je n’y pense plus. Bon la vérité c’est que je l’étouffe. Je mets ma tête dans le sable depuis ce temps...

Anxiété

Bah! Ça va attendre à demain là, je procrastine.

tout part de la base

Bah! Ça va attendre à demain là, je procrastine. Bon voilà, je procrastine. Avoue que tu es surpris. Hein ? Une anxieuse qui procrastine… C’est impossible, voyons donc ! Ben moi, c’est un de mes sports favoris (si au moins, je pouvais perdre des calories en le pratiquant, je me verrais plus… oh ! Wells.)  Ça débute comme suit : La fille, tu dois monter ton meuble Ikea ! Tu constateras aussi que je me parle à moi-même. Deux anxieux, ça se comprend plus. OK, OK, je reviens à mon anecdote. Je suis super motivée dans ma tête. Je m’vois le monter sans problème pis...

Anxiété

Bon qu’est-ce que t’as ENCORE ?

tout part de la base

Bon qu’est-ce que t’as ENCORE ? Sérieux ? Qu’est-ce que j’ai ENCORE ? M’a te le dire une fois pour tout-E, je suis anxieuse ! Tu as compris ? A-N-X-I-E-U-S-E ! Ben là, qu’est-ce qui se passe en ce moment pour que tu sois anxieuse de même ? Pis en plus, t’as ben l’air bête ? RIEN ! IL ne se passe rien pantoute. Surprenant non ! Je sais, je sais, tu t’attendais à une réponse du genre : je m’excuse, je suis encore anxieuse parce que j’ai pas changé l’eau de mes plantes ou parce que mon Netflix marche pu (ben quoi ! Chacun ses stress !) TSE des trucs importants ! Bon,...

Anxiété

Arrive pas en retard, ça m’énarvvvve !

tout part de la base

Arrive pas en retard, ça m’énarvvvve ! Moi le monde en retard, pas capable ! Me semble que c’est simple, non ? On se dit 10 h, c’est 10 h ! By the way, je t’annonce que moi aussi j’ai un enfant (elle fait tout sauf ce que je lui demande), un mari (je te jure, il prend plus de temps que moi devant le miroir) pis je trouve le moyen d’arriver quand même au moins 10 minutes avant l’heure. Y’a-tu quelque chose que je comprends pas ? Bon OK, je suis anxieuse. TSE, Ze fille anxieuse ! Sais-tu c’que ton retard me cause en dedans ? Surement pas,...