Anxiété

Une phobie, c’est avoir la chienne SOLIDE

abeilles

Une phobie, c’est avoir la chienne SOLIDE

Groupe, savais-tu que les phobies font partie de la même famille de trouble que l’anxiété?

Ben, je te le dis que les phobies c’est ça. Tu peux me remercier maintenant. Selon Wikipédia, une phobie est une peur démesurée et irrationnelle d’un objet ou d’une situation précise. Pour mieux te faire comprendre, je vais te partager deux histoires horribles (bon peut-être pas tant que ça) de mes deux plus grandes phobies.

La phobie des araignées

C’est bien simple, j’haïs ça !

Je ne dis pas si elles avaient un beau petit chapeau, des beaux souliers et une sacoche Louis Vuitton mais NON! Elles sont laides, velues et intimidantes… pour moi. J’ai toujours eu une grande difficulté à me contrôler lorsque je me rends compte que je partage le même espace qu’une d’entre elles. Voici une anecdote pour vous illustrer ce que je veux dire :

Je revenais d’un spectacle au centre Bell avec une amie, il était disons tard.

Nous roulions sur la rue Notre-Dame à Montréal  et ma copine lève les yeux et me dit : «Alex! Y’a une araignée au plafond! »

Sérieux à cet instant, réfléchir aurait été trop long! Je me détache en vitesse (je te le dis tu as jamais vu ça) et je saute sur le banc arrière! Really?

Mon amie arrête l’auto sur le bord de la route, nous sortons de là comme si l’automobile était en feu, j’enlève mon soulier (inquiète-toi pas pour moi; c’était l’été!) et je me mets à essayer de la trouver pour l’achever… Daniel Boon, tu connais? La honte est arrivée dans ma vie lorsqu’un bon samaritain s’arrête pour s’assurer que tout était ok…

Bien oui! Tu vois pas? On chasse le prince charmant!

Tu penses franchement que j’aurais avoué ce que j’étais en train de faire? Jamais! Donc, sans la retrouver (tout ceux qui ont cette phobie savent que le pire c’est de ne plus savoir où elle est la maudite!), nous sommes reparties et dans mon cas, j’en ai eu le cœur serré longtemps même de retour dans le confort de ma maison. Les petites mangent pas les grosses qui disent? On ne sait jamais!!

Tu comprends maintenant le côté démesuré…

La phobie des abeilles maintenant

C’est ma phobie numéro 1!

Pour moi, rester tranquillement assise dans ma cour pour manger un bon repas avec des milliers d’abeilles autour de moi qui bourdonnent, c’est synonyme d’anxiété.

J’aimerais mieux être assise au milieu d’une cage de lions, pour te dire…

La panique me pogne, l’adrénaline monte en flèche et mon sentiment d’urgence me dit juste : «  GO va-t’en! ». By the way, petit conseil, ne me dites jamais, «Alex, si tu ne veux pas te faire piquer, faut rester calme. » Calme? Moi… calme? C’est comme dire à un douanier de sourire! IMPOSSIBLE.

Donc, un après-midi ensoleillé, je quitte la grande ville pour la campagne avec un ami. Arrivés à son chalet, nous avions une grande côte à monter en voiture. Nous roulions environ à 20-25 km/h et à ce moment précis, une charmante abeille (tu lis le sarcasme hein?) sort de la bouche d’aération de l’air climatisée. Imagine ma panique! Pas le temps de niaiser, je me détache et sors de la voiture à la vitesse de la lumière! Oui oui, comme dans les films d’action!

Pour te dire vrai, je ne sais pas ce qui m’a fait le plus mal après. Mon orgueil ou mon corps écorché…Je me le demande encore. Mais à ce moment, tout ce qui importait, c’était ma survie!

Tu comprends maintenant le côté irrationnel.

Les phobies, c’est ça.

Elles sont irréfléchies et irrationnelles.

Les gens qui ne vivent pas les mêmes phobies que toi ne pourront jamais les comprendre car elles sont vraiment propres à toi, à ton vécu et ton expérience passée. Souvent, elles viennent d’un événement plus ou moins traumatisant ou tout simplement d’une idée préconçue et faussée par tes propres pensées. Par contre, il y a des peurs qui peuvent devenir plus graves. Ça peut paralyser une personne ou l’amener à se renfermer sur elle-même et ne plus sortir de la maison.

Alex va te donner un p’tit conseil. Ne reste pas tout seul avec tout ça. Parles-en à des professionnels tels phobie-zéro. Crois-moi, ils sont là pour t’aider car n’oublie pas : les phobies sont une forme d’anxiété.

Courage!

Alexandra

Alexandra
Alexandra
Trouve le clown en toi et la vie te remerciera!
Leave a Comment