Et si tu aimes le concept de l’approche cognitive/comportementale, voici une suggestion de livre pour toi qui t’aidera à prendre une décision éclairée sur ce type de thérapie. http://www.critiqueslibres.com/i.php/vcrit/20292
la fille et son bonheur
Le bonheur, c’est tu plate ça hein? Sté voir la vie en rose… vivre dans un monde de licornes et ne jamais être malheureux…. l’enfer! Mais tu sais quoi? Il paraît qu’on s’habitue à tout dans la vie. Et depuis que je pratique la joie, que je souris plus et que je mets de la paillettes dans ma vie bien le bonheur, j’en fais mon affaire. Dans cette section, tu pourras y lire des textes qui parle de sujets qui me rends heureuse et qui me fait sourire. Parce que malgré mes problèmes de santé mentale, j’ai pris la décidé que je méritais le bonheur.
Par contre, je sais que ce n’est pas tout le monde qui ont ma chance. Si tu es dans une situation de détresse, de solitude, saches que tu n’es pas seul. Plein d’organismes sont là pour t’aider et t’appuyer. Notre maladie ne fait pas qui nous sommes. Elle n’en est qu’une parcelle. Elle fait de nous des êtres à l’écoute, sensibles et plein de compassion. Sois-en fier. Si tu ne l’es pas, je le serai pour toi; compte sur moi!