Alexandra

Alexandra

Trouve le clown en toi et la vie te remerciera!

Anxiété

Trouve-toi une manière de relaxer pis vite… le yoga, peut-être ?

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Dès que je parle de mon anxiété ouvertement, il y a toujours quelqu’un qui me dit : « Alex ! Fais du yoga ! Tu vas voir, tu ne seras plus la même ! Moi, depuis que j’en fais, je dors beaucoup mieux et je peux même toucher mes pieds sans plier mes genoux ! J’en reviens pas ! » Le yoga, j’ai souvent ri un peu de ça…

Anxiété

Le courage d’une battante

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Je tenais à vous parler d’une personne extraordinaire. Son histoire et son parcours sont peu banals ! Son charisme, son humilité et son courage font d’elle une battante.

Anxiété

Quand la chanson parle d’elle-même

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Nous avons tous une chanson. Tu sais celle qui te bouleverse dès les premières notes ? Celle qui te donne des frissons de la tête aux pieds ou tout simplement celle qui te donne l’impression de raconter ton histoire ?

la fille et son bonheur

Je suis une poule de luxe

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Lorsque tu es parent, les moments en couple se font plus rares, tu seras d’accord avec moi. Alors tout énervés, nous avions 2 jours justes à nous ! Le bonheur sale ! Sté celui qui te donne des papillons, celui qui te rajeuni et qui te permets de te mettre en belle robe et de revenir encore propre !

Anxiété

Mes 4 applications fétiches pour mieux gérer mon anxiété

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Ayant une dépendance affective sévère à mon iPhone (ne t’en fais pas pour moi, je suis traitée) je me suis trouvé des applications géniales pour m’aider avec la gestion de mon anxiété. Ben quoi ! Un de mes TOC c’est de toujours vouloir savoir où est mon téléphone… Maintenant, j’ai de bonnes excuses pour toujours l’avoir dans mes mains.